Techniken

Meditation und Zen, Tai Chi und andere Entspannungsübungen
hexchen

Techniken

Beitrag: # 94Beitrag hexchen
Mi 22. Jan 2020, 07:36

Einen meditativen guten Morgen.

Nach einer geistigen Heilung und einer energetischen Reinigung geht es mir wieder richtig gut. Ich möchte jetzt versuchen, diesen Zustand durch Meditation zu festigen und zu halten. Diese Empfehlung habe ich auch mit an die Hand bekommen.
Wie meditiert ihr? Welche Technik bevorzugt ihr?
Liebe Grüße